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Cosa vuol dire SALUTE ?

La salute è un concetto olistico che non riguarda solo l'assenza di malattia, ma anche la cura della mente, del corpo e dello spirito. Un approccio olistico significa concentrarsi su tutti gli aspetti del benessere compresa la nutrizione, l'esercizio fisico, la gestione dello stress e la cura di sé. Prioritizzando la tua salute generale, puoi raggiungere una vita più felice e appagante.

madre e figlia

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La TUA casa 

Ricorda, tu sei la tua casa. Quello per c'e nella tua casa e' al 100% sotto il tuo controllo e impatta la tua salute come conseguenza delle tue scelte  Lavoriamo insieme per rendere la tua casa un luogo che ti rappresenti veramente....sano e consapevole .

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La TUA mente 

Tutto inizia e finisce nella tua mente. Ciò a cui dai potere, ha potere su di te." - Leon Brown. I nostri pensieri , le nostre abitudini quello su cui ci focalizziamo e di cosa nutriamo il nostro corpo e cervello  hanno un impatto sulla nostra vita e salute 

cervello Sketch
Blog di Cucina

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La TUA Alimentazione

 Mai come ora la medicina e la nutrizione di stanno unendo . L'asse intestino-cervello , il sistema immunitario , le funzionalita' del cervello , le performance  fisiche , il sonno e la longevita'' sono solo alcuni delgi aspetti connessi ad un'alimatzione sana 

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Personalizzazione 

La guida personalizzata e'  chiave per il tuo pieno potenziale.  La BIODIVERSITÀ si applica anche alla salute perchè ognuno di noi ha necessita' di alimentazione , attività' fisiche , stress diverse
Il COACHING personalizzato ti aiuta ad individuare la TUA BIODIVERSITÀ
 

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