RICETTA
Fantastica ricetta per uno SMOOTHIE sano , delizioso e ricco di ANTIOSSIDANTI & PROTEINE .
Ideale come SPUNTINO o come SHAKE dopo un WORKOUT INTENSO .
Se desideri sapere di più riguardo al COLLAGENE e sopratutto riguardo alle tipologie di Collagene e quali alimenti e superfoods pupi aggiungere o sostituire all base di questo SMOOTHIE allora esplora il " CORSO sul COLLAGENE "
INGREDIENTI :
1/2 bicchiere Acqua di COCCO
2 cocchiaini caffe COLLAGENE
2 Manciate MIRTILLI ( se congelati unn pochino di più )
Una punta di un cucchiaino di SPIRULINA BLU
Una punta di un cucchiaino di VANIGLIA
STEPS :
Step 1
In un BLENDER Aggiungi 1 bucchoiere di ACQUA di COCCO a testa
Step 2
Aggiungi i MIRTILLI ( sempre prima delle polveri altrimenti si depositano sul fondo
Step 3
Aggiungi 2 cucchiai di COLLAGENE & la VANIGLIA .( per sapere quale tipologiA sia più adatta a te guarda nella mia COMMUNITY soto il corso i SEGRETI del COLLAGENE ) .
Step 4
MIX tutto per alcuni secondi . Bevilo subito inquamto il COLLAGENE e mirtilli potrebbero diventare densi